Lyžování na Slovensku



Lyžování na Slovensku (neděle 10. - pátek 15. březen 2013)

Lyžařský kurz – den pátý a šestý (čtvrtek a pátek 14. a 15. březen 2013).
Čtvrteční den a páteční dopoledne jsme strávili ježděním na lyžích a snowboardech. Oba dny intenzivně sněžilo a mrzlo. Za noc napadlo 20 cm nového prašanu, což je na polovinu března vcelku neobvyklé. Ve čtvrtek odpoledne jsme navštívili muzeum kávy. Bohužel se v něm nesmělo fotografovat, protože mozaika na stěnách z kávových zrn o velikosti 80 metrů čtverečních čeká na zápis do světové Guinnessovy knihy rekordů, který by se měl uskutečnit v příštích měsících. Nafotografovali jsme alespoň pražení pravé indonéské kávy. Tak takový byl ve zkratce náš lyžařský kurz v roce 2013. Náramně jsme si ho užili. Hodně sněhu, svah a vlek pouze pro nás a spousta zábavy.


Lyžařský kurz – den čtvrtý (středa 13. březen 2013).
Středeční den byl odpočinkový. Dopoledne jsme strávili na svahu. Po obědě jsme odpočívali a poté hráli bowling a stolní fotbal. Po večeři jsme se autobusem vydali do 35 km vzdáleného Dolního Kubína za účelem návštěvy místního aquaparku. Do penzionu jsme se vrátili ve 22.30 hodin a spokojeně šli spát.


Lyžařský kurz – den třetí (úterý 12. březen 2013).
Dnes jsme celý den lyžovali. Dopoledne byl svah bezvadně upravený (tvrdý a rychlý). Před obědem dokonce i chvíli sněžilo. Sluníčko nás i druhý den nechalo na holičkách. Přes poledne sníh na svahu trošku povolil, ale i přesto se nám odpoledne dobře lyžovalo. Zejména na začátečnících na lyžích, ale i na snowboardu jsou vidět velké pokroky. Celý svah byl jenom pro nás, takže jsme jezdili bez čekání nahoru a dolů. Večer jsme měli s panem doktorem přednášku o první pomoci na horách v zimě. Dnešní album sestavili jako včera Hanka, Natálie a Petra z 1. A. Zdatným pomocníkem jim byl David z 3. A.


Lyžařský kurz – den druhý (pondělí 11. březen 2013).
Dnes nám nepřálo počasí. Od rána pršelo, pršelo a pršelo. Z tohoto důvodu jsme dopoledne strávili v penzionu a promítli si kultovní film Hotel Rwanda. Celé odpoledne (3 hodiny) jsme místy ve velmi silném dešti a větru lyžovali. Večer jsme měli metodický seminář a promítání instruktážních filmů k lyžování. Celou noc má mrznout a zítra má být lepší počasí. Uvidíme…
Fotky pro dnešní album vybraly Hanka, Natálie a Petra z 1. A.


Lyžařský kurz - den první (neděle 10. březen 2013).
Z Ostravy jsme vyjeli od školy ve 13:00 hodin. Do Krušetnice na Horní Oravě ve Slovenských Beskydech vzdálené 140 km od Ostravy jsme přijeli po 15:00 hodině. Po ubytování jsme se rozlyžovali a ve 22:30 jsme šli po večerním programu spát. Fotky pro album z dnešního dne vybrali a upravili Dan z 2. A a Albert ze 3. A.


Lyžování na Slovensku on-line

Od neděle 10. do pátku 15. března proběhne na Slovensku na Horní Oravě ve Slovenských Beskydech lyžařský kurz studentů 1., 2., 3. a 4. ročníku našeho gymnázia.
Nezklame-li fotoaparát, kamera, notebook a internet, můžete v těchto dnech každodenně sledovat dění na tomto kurze.
Za tímto účelem byla ve školním fotoalbu v galerii Picasa vytvořena složka, do které budou každý den ráno nahrávány aktuální fotografie z předešlého dne ze života našich studentů ve Slovenských Beskydech.

Marek Šimoňák, ředitel školy

Fotogalerie

Lyžování na Slovensku
- fotogalerie


Lyžování na Slovensku

Základní informace o lyžařském zájezdu studentům všech ročníků našeho gymnázia a jejich rodičům

Lyžařský zájezd je součástí gymnaziálních učebních osnov tělesné výchovy.
Účast na tomto zájezdě není povinná, záleží na rozhodnutí studenta a jeho rodičů. Vedení školy s profesorským sborem společný týdenní pobyt na horách všem studentům vřele doporučuje (týdenní pobyt na horách v zimě se ze zdravotního hlediska rovná třítýdenní dovolené v létě).

Naše gymnázium pro zdárné proběhnutí lyžařského zájezdu na horách zajistilo tuto lokalitu:
Slovensko, Horní Orava (Žilinský kraj), obec Krušetnica, Penzion Pohoda



Ubytování:
Penzion Pohoda - více zde
Termín: 10. 3. (neděle) do 15. 3. 2013 (pátek).
Celkové náklady na lyžařský zájezd: doprava, ubytování, stravování, vleky = 3600,- Kč.
Kapesné: individuální + částka do Aquaparku v Dolnom Kubíně (cca 150,- Kč). Finanční částka za dopravu do aquaparku v odpočinkovém dni z Krušetnice do Dolného Kubína a zpět (cca 65 km) je zahrnuta do celkové ceny lyžařského zájezdu.

Pro studenty, kteří se zúčastní LVVZ je určen splátkový kalendář – 2 splátky.
1. splátka – 2000,- Kč (do pátku 30. listopadu 2012).
2. splátka – 1600,- Kč (do pátku 8. března 2013).
Po proběhnutí lyžařského zájezdu proběhne celkové vyúčtování.

Personální obsazení lyžařského zájezdu:
Mgr. et Bc. Marek Šimoňák – vedoucí kurzu
MUDr. Martin Hofman – lékař kurzu
Mgr. Michal Hofman – instruktor pro jízdu na snowboardu (držitel mezinárodní licence pro vyučování dětí a dospělých ve sjezdovém lyžování a jízdě na snowboardu), vyučující tělesné výchovy na našem gymnáziu
Ing. Jan Richter – instruktor pro sjezdové lyžování (držitel mezinárodní licence pro vyučování dětí a dospělých ve sjezdovém lyžování)

Program lyžařského zájezdu:
- výcvik ve sjezdovém lyžování a jízdě na snowboardu (pět dní). Pro zájemce o běžecké lyžování bude v jednom dni připravena turistická vyjížďka v upravené stopě
- ve dni odpočinku (odpoledne ve třetím dni) se uskuteční výjezd do Aquaparku v Dolnom Kubíně
- večer budou probíhat odborné přednášky + programy družstva sjezdařů a snowboardistů:
- historie lyžování: Marek Šimoňák
- nebezpečí hor: Libor Uher (pokořitel nejtěžší hory světa K2 a dalších osmitisícovek v Himalájích Gasherbrum I, Gasherbrum II) - více zde
- výzbroj, výstroj: Jan Richter + Michal Hofman
- zdravověda + první pomoc: Martin Hofman
- přednáška člena Horské služby Beskydy: Daniel Svoboda (vyučuje na našem gymnáziu zeměpis. Jako dobrovolný člen Horské služby ČR slouží na okrscích Grúň a Bílá v Beskydech)
- přednáška člena Oravského záchranného systému - ORS (obdoba Horské služby ČR): Miroslav Florek
- věcné ceny do soutěží a odměny na LVVZ poskytne sponzorským darem firma Jump sport Frýdek-Místek, s.r.o. – více zde

Vybavení:
Sjezdové lyže nebo snowboard, lyžařské hole, lyžařské boty, 2x čepice, 2x rukavice, lyžařské nebo sluneční brýle, malý batůžek (lze domluvit i do dvojice), další oblečení na lyžování a pěší turistiku (pevné kotníkové boty bez podpatku – vyzkoušené), plavky, spodní prádlo na 5 dní pobytu, hygienické potřeby, oblečení + přezůvky na chatu, běžecká výzbroj a výstroj (jen zájemci o turistickou vyjížďku na běžkách), náplasti + obvaz, ochranný krém na obličej, maska na maškarní rej (proběhne buď na lyžích nebo poslední večer v chatě).

Odjezd:
V neděli 10. března 2013 ve 12:30 hodin od školy.
Při nástupu do autobusu bude od studentů vybráno potvrzení o bezinfekčnosti s datem 10. března 2013 podepsané zákonným zástupcem.

Sraz před odjezdem:
V neděli 10. března 2013 ve 12:00 hodin u školy.
Jako zavazadlo je možné použít batoh, kufr nebo cestovní kabelu.

Návrat z lyžařského zájezdu:
V pátek 15. března 2013 mezi 15:30 – 16:00 hodin ke škole.

Pamatujte:
Před odjezdem mějte nabroušené hrany na lyžích a seřízené vázání. Na špatné lyžařské výzbroji se špatně lyžuje a vzniká nejvíce úrazů! Uvědomte si, že na dobře připravených a seřízených lyžích je ten nejlepší pocit z lyžování!

Školní řád:
Od zahájení kurzu až do jeho ukončení se na všechny studenty vztahují ustanovení školního řádu. Pro zdárné a bezproblémové proběhnutí zájezdu je nutné, aby tato pravidla byla dodržována po celou dobu kurzu.

Horám zdar a lidem zdraví!
Marek Šimoňák, ředitel školy