Lyžák 2016


 
Lyžařský kurz 2016 - Slovensko, Horní Orava, obec Krušetnica (neděle 6. březen - pátek 11. březen 2016)
 
 
Lyžařský kurz 2016 pohledem studentů

V neděli 6. března 2016 se měl konečně uskutečnit lyžařský výcvik, na který jsem se těšil celé čtyři roky studia na EDUCAnetu. Měli jsme sraz ve 12 hodin u naší školy, některým se samozřejmě podařilo přijít pozdě a někteří dokonce zapomněli polovinu lyžařské výstroje. Ve 12:30 jsme vyjeli vzhůru lyžařskému ráji EDUCAnetu, zvanému Krušetnica. Cesta byla krátká a poněkud rychlá, asi díky PANÍ řidičce, která cestu zvládla na jedničku! Po příjezdu jsme dostali klíče od pokojů a hlavně dálkové ovladače k televizi. Tento den se ovšem lyžování nekonalo, jediné, co nás čekalo, byla večeře, která byla velice dobrá. Po večeři jsme mohli trávit čas na pokojích nebo si zahrát bowling či pobýt v restauraci. V pondělí jsme měli budíček nastavený tak, abychom vstali na snídani, která byla v 8:00. Po snídani jsme se odebrali na pokoje, kde jsme se připravovali na ranní lyžování od devíti hodin. Bylo to první lyžování, takže jsme se rozdělili na lyžaře a snowboardisty, lyžaři se dále rozdělili na dvě družstva. Většina skončila pod vedením pana profesora Svobody, který nás ihned zrána učil základy carvingového lyžování. Hned ze sjezdovky jsme šli na oběd, kde jsme měli porce, jako bychom sportovali. Po obědě jsme měli dvouhodinový odpolední klid, se kterým každý naložil podle svého uvážení. Od dvou hodin jsme šli zase na svah, kde už jsme jezdili volně a užívali si jediný sníh v okolí. Po tomto lyžování následovala pauza a později (doslova) sladká večeře. Po večeři jsme měli přednášku pana profesora Svobody o horské službě.

René Košťál, 4. A
 
Po úterní rutinní rozcvičce a po 20 minutách rutinního stěžovaní lyžařů se studenti učili jízdu po jedné lyži. Tato technika měla simulovat situaci, při které se lyžaři samovolně odepne jedna lyže a v důsledku toho je nucen konvertovat na snowboardistu.
Vzhledem k tomu, že letošní lyžařský kurz byl složen výhradně ze zkušených snowboardistů, instruktor nastolil volný program a nechal snowboardisty jezdit dle vlastního uvážení. Povinný byl pouze pobyt na sjezdovce.
Během odpoledního programu lyžaři zdokonalovali svou carvingovou techniku lyžování a navázali na techniku cvičenou v dopoledních hodinách.
U snowboardistů nebyl skoro ničím odlišný programu tomu dopolednímu. Jediná změna byla, díky iniciativě veleváženého instruktora Filipa, když 8 snowboardistů jednou sjelo sjezdovku ve stylu "vláček". (Vláček je technika používaná ve vysokohorských oblastech, zajišťuje bezpečnost terénu před jezdci. Na začátku a na konci bývají zkušení lyžaři/snowboardisti, kteří korigují jezdce mezi nimi.).
V rámci večerního programu jsme se sešli v restauraci, která se nachází pár metrů od sjezdovky, a byl promítán film o historii lyžování.

Denis Kaleta, 3. A
 
 
Ve středu dopoledne jsme jako každý den lyžovali. Po obědě jsme si udělali procházku na protější kopec, ze kterého jsme měli výhled na celou Krušetnici. Poté jsme se vydali do muzea kávy, ve kterém jsme se dozvěděli, jak se káva vyrábí. Když jsme se vrátili, měli jsme chvíli odpočinku před odjezdem na bazén. Tam jsme se rozdělili na dvě skupiny, plavce a neplavce, ti druzí čekali v restauraci. Pak jsme se unavení vrátili na hotel a během chvilky vytuhli.

Denisa Mazurová, 2. A
 
Ve středu jsme měli odpočinkový den. Lyžovali jsme jenom dopoledne a odpoledne jsme šli na procházku na kopec. Z kopce byly krásně vidět hory. Po večeři jsme se šli koupat na bazén. Někteří se nekoupali a šli do kavárny, kam jsem šla s kamarády taky já. Lyžování se mi moc líbí a chtěla bych jet lyžovat příští rok znovu. Celý lyžařský kurz byl moc hezký. Bylo tam hodně veselo a hlavně jsem se seznámila s novými kamarády a kamarádkami.

Alyona Radchenko, 1. A

Ve středu jsme se jako každé ráno pořádně najedli a vrhli se na svah. Jezdil jsem na snowboardu a moc jsem si to užíval, celý den jsem se ale těšil na jednu věc. Byl to bazén. I když jsem byl moc unavený, těšil jsem se, až si konečně zarelaxuju a zaplavu v bazéně. To jsem se mýlil, celý čas jsme strávili blbnutím, ježděním na tobogánech. Moc jsem si to užil, a když jsme se večer vraceli, tak jsem byl rád, že jsem si mohl lehnout a v klidu usnout…
V pátek se mi velice těžce vstávalo, protože vstávat s pocitem, že všechna ta sranda, lyžování a podobně končí, bylo smutné. Ale i tak jsem si ty poslední hodiny na chatě a na svahu chtěl užít, tak jsem se na to snažil nemyslet. Předtím, než jsme šli na svah, jsme si museli uklidit pokoje a vše dát do pořádku, strašně jsem se bál, abych tam něco nezapomněl. Dopolední lyžování probíhalo jako vždycky. Poté jsme se pořádně naobědvali, a když už jsem myslel, že je všechno v pořádku, tak za námi přišla paní učitelka se slovy, že máme na pokoji rozbitou skleničku a roztrhané prostěradlo. Škoda činila 25 euro, které jsme samozřejmě společně všichni uhradili. Cestou domů mi bylo strašně smutno, vlastně to mi je i teď. Strašně moc rád bych si to zopakoval.

Rostislav Dornean, 1. A
 
 
Na lyžařském výcviku se mi velice líbilo. Měli jsme krásné ubytováni v rodinném hotýlku hned pod sjezdovkou. Ve středu jsme zamířili do aquaparku, který se nacházel v Dolnom Kubíně. Sice cesta nebyla nic moc, ale za tu zábavu, kterou jsme tam zažili, to určitě stálo. V pátek nás čekalo dopolední balení a odpolední lyžování, které už za moc nestálo. Důvodem bylo málo sněhu. Poté následoval odjezd domů.

Kateřina Slaná, 1. A

Ve čtvrtek jsme si užívali lyžování. Když jsme zrovna nelyžovali, hráli jsme různé hry od stolního fotbálku až po karty. Celý den byl super. Večer nás přijel navštívit na kole pan ředitel. V pátek jsme si užili dopoledne plné lyžování. Po něm jsme se byli naobědvat a potom jsme nabalili autobus a jeli domů. Celý lyžařský výcvik byl super. Počasí nám přálo. Přežili jsme ho celý živí a zdraví, bez žádných vážnějších úrazů.

Tereza Robenková, 1. A

Čtvrtek jako každý den začal bohatou snídaní. Pokračovali jsme na svahu, kde jsme nečekaně lyžovali. V 11:30 jsme obědvali v restauraci hned na sjezdovce. Jídla byla skvělá! S plnými žaludky jsme se odkutáleli na pokoje, kde jsme měli odpolední klid. Netrvalo však dlouho a jeli jsme opět lanovkou na samotný vrchol sjezdovky. S odchodem slunce jsme zahájili večerní lyžování. Měl jsem poslední možnost si povyskočit na našem provizorním skokánku. Po několika ukázkových skocích jsem vlastní pusou okusil sjezdovku. Sám sebe jsem se ptal "Kde soudruzi z NDR udělali chybu?… že jsem spadl..." Ačkoli jsem věděl, že jsem chyboval, vinu jsem svedl na skokánek, protože už byl rozbitý a opotřebovaný.
V pátek jsme vstávali s hroznou představou, že budeme muset všechno použité a zmuchlané oblečení nacpat do tašek a kufrů. Oddechl jsem si, když jsem měl vše sbaleno.  Balení vystřídalo posledních pár jízd na sjezdovce, pak opět vynikající oběd završený palačinkami, které jsem prošvihl z důvodu balení prkna a ostatního příslušenství. Odjezd byl srdcervoucí, ale nevyhnutelný. Lyžařský kurz jsem si užil a jsem si jist, že příští rok pojedu znovu.

Adam Černošek, 1. A
 
 
 
Lyžák 2016 - fotogalerie
 
 


Pozvánka na lyžování na Slovensku v termínu od neděle 6. března do pátku 11. března 2016


Základní informace o lyžařském zájezdu studentům všech ročníků našeho gymnázia a jejich rodičům

Lyžařský zájezd je součástí gymnaziálních učebních osnov tělesné výchovy.
Účast na tomto zájezdě není povinná, záleží na rozhodnutí studenta a jeho rodičů. Vedení školy s profesorským sborem společný týdenní pobyt na horách všem studentům vřele doporučuje (týdenní pobyt na horách v zimě se ze zdravotního hlediska rovná třítýdenní dovolené v létě).

Naše gymnázium pro zdárné proběhnutí lyžařského zájezdu na horách zajistilo tuto lokalitu:
Slovensko, Horní Orava (Žilinský kraj), obec Krušetnica, Penzion Pohoda



Ubytování:
Penzion Pohoda - více zde
Termín: 6. 3. (neděle) do 11. 3. 2016 (pátek).
Celkové náklady na lyžařský zájezd: doprava, ubytování, stravování, vleky = 3600,- Kč.
Kapesné: individuální + částka do Aquaparku v Dolnom Kubíně (cca 150,- Kč). Finanční částka za dopravu do aquaparku v odpočinkovém dni z Krušetnice do Dolného Kubína a zpět (cca 65 km) je zahrnuta do celkové ceny lyžařského zájezdu.

Pro studenty, kteří se zúčastní LVVZ je určen splátkový kalendář – 2 splátky.
1. splátka – 2000,- Kč (do pátku 4. prosince 2015).
2. splátka – 1600,- Kč (do pátku 4. března 2016).
Po proběhnutí lyžařského zájezdu proběhne celkové vyúčtování.

Personální obsazení lyžařského zájezdu:
Mgr. Petra Brožová – vedoucí kurzu
Mgr. Andrej Čapek – zdravotník kurzu
Bc. Daniela Vachunová – instruktor pro sjezdové lyžování
Mgr. Andrej Čapek – instruktor pro jízdu na snowboardu (držitel mezinárodní licence pro vyučování dětí a dospělých ve sjezdovém lyžování a jízdě na snowboardu)
Ing. Jan Richter – instruktor pro sjezdové lyžování (držitel mezinárodní licence pro vyučování dětí a dospělých ve sjezdovém lyžování)

Program lyžařského zájezdu:
- výcvik ve sjezdovém lyžování a jízdě na snowboardu (pět dní)
- ve dni odpočinku (odpoledne ve třetím dni) se uskuteční výjezd do Aquaparku v Dolnom Kubíně a návštěva Muzea kávy v Krušetnici
- večer budou probíhat odborné přednášky + programy družstva sjezdařů a snowboardistů:
- historie lyžování: Jan Richter
- výzbroj, výstroj: Jan Richter
- zdravověda + první pomoc: Andrej Čapek
- přednáška člena Horské služby Beskydy o nebezpečí na horách: Daniel Svoboda (tělocvikář našeho gymnázia). Jako dobrovolný člen Horské služby ČR slouží na okrscích Grúň a Bílá v Beskydech
- přednáška člena Oravského záchranného systému - ORS (obdoba Horské služby ČR): Miroslav Florek
- věcné ceny do soutěží a odměny na LVVZ poskytne sponzorským darem firma Jump sport Frýdek-Místek, s.r.o. – více zde, Královská čokoláda, s.r.o. - více zde

Vybavení:
Sjezdové lyže nebo snowboard, lyžařské hole, lyžařské boty, 2x čepice, 2x rukavice, lyžařské nebo sluneční brýle, malý batůžek (lze domluvit i do dvojice), další oblečení na lyžování a pěší turistiku (pevné kotníkové boty bez podpatku – vyzkoušené), plavky, spodní prádlo na 5 dní pobytu, hygienické potřeby, oblečení + přezůvky na chatu, náplasti + obvaz, ochranný krém na obličej, maska na maškarní rej (proběhne buď na lyžích nebo poslední večer v chatě).

Odjezd:
V neděli 6. března 2016 ve 12:30 hodin od školy.
Při nástupu do autobusu bude od studentů vybráno potvrzení o bezinfekčnosti s datem 6. března 2015 podepsané zákonným zástupcem a cestovní pojištění a pojištění na zimní sporty (lyže, snowboard, turistika - platnost pojištění 6. březen - 11. březen 2016).

Sraz před odjezdem:
V neděli 6. března 2016 ve 12:00 hodin u školy.
Jako zavazadlo je možné použít batoh, kufr nebo cestovní kabelu.

Návrat z lyžařského zájezdu:
V pátek 11. března 2016 mezi 15:30 – 16:00 hodin ke škole.

Pamatujte:
Před odjezdem mějte nabroušené hrany na lyžích a seřízené vázání. Na špatné lyžařské výzbroji se špatně lyžuje a vzniká nejvíce úrazů! Uvědomte si, že na dobře připravených a seřízených lyžích je ten nejlepší pocit z lyžování!

Školní řád:
Od zahájení kurzu až do jeho ukončení se na všechny studenty vztahují ustanovení školního řádu. Pro zdárné a bezproblémové proběhnutí zájezdu je nutné, aby tato pravidla byla dodržována po celou dobu kurzu.

Horám zdar a lidem zdraví!
Marek Šimoňák, ředitel školy